Motivación

La posgrado es un nuevo capítulo en la vida. Finalmente, terminar sus estudios puede parecer que está empezando a vivir. No más obligaciones, ahora puede vivir su vida, hacer lo que ama y pasar el tiempo de la manera que ha querido durante años.

Los últimos años han estado llenos de estudios, trabajos, exámenes, muchas obligaciones que le empujaban en una dirección: la línea de meta. Ahora no hay empujón, tampoco hay línea de meta, todas las cartas están sobre la mesa, depende de ti elegir.

Ese tipo de libertad puede dar miedo, y personalmente sé que el miedo puede empujarnos a nuestra zona de confort. Ese es un lugar del que nunca queremos irnos, sin embargo, también es un lugar del que debemos forzarnos a salir si pretendemos hacer algo, ya sea aprender una nueva habilidad, ser creativo o realmente, cualquier cosa que signifique una mejora en su vida. .

Aquí está el truco que puede utilizar para obligarse a querer despertar todos los días a las 6 de la mañana para hacer lo que le apasiona, para poder comenzar mi día dos horas más tarde, ir a trabajar y seguir teniendo una vida.

La trampa de la motivación

Entonces, ¿cómo salimos de nuestra zona de confort? ¿Qué es el hechizo mágico? Muchos de nosotros caemos en lo que me gusta llamar la “trampa de la motivación”. Seguimos esperando que la motivación nos golpee antes de comenzar algo nuevo.

O incluso después de comenzar a aprender una nueva habilidad, una vez que el ajetreo inicial desaparece, comenzamos a buscar la motivación para hacerlo nuevamente. Tal vez decidió comenzar a escribir en Medium, vea si puede ganar algo de dinero con eso. En el primer mes, escribiste 20 historias, ¡genial! El segundo mes tuvo menos tiempo para trabajar en ello, por lo que acaba de publicar 10 historias. Está bien, el mes que viene te irá mejor.

Pero luego ves que no ha habido tantas ganancias, tus expectativas no se han cumplido, por lo que comienzas a buscar en otra parte y decides escribir solo cuando te apetece. Cuando la motivación golpea, y tal vez lo haga, durante un par de semanas después de la pausa inicial y terminas escribiendo. Pero, por supuesto, no escribiste lo suficiente, por lo que los resultados, una vez más, no son los que esperabas.

Esa bola de nieve sigue creciendo y sigues buscando la motivación para escribir, pero cada día llega menos. Eventualmente, lo abandonas, encuentras un nuevo pasatiempo y comienzas el ciclo de nuevo.

Entonces, ¿qué hizo mal?

La motivación es solo una excusa que nos hacemos

Inspiración, motivación, son solo palabras que explican el sentido de propósito que tenemos cuando hacemos lo que amamos. Es cierto, ese sentimiento está ahí y lo ha sentido en el pasado, sé que lo he hecho.

Pero aquí está el truco: puede entrenarse para motivarse a sí mismo, en lugar de esperar a que llegue. No es fácil, lleva tiempo, pero puede hacerlo y, una vez que lo consiga, descubrirá la clave del éxito en cualquier esfuerzo que desee probar en el futuro.

La salsa secreta para esto es simple: repetición.

¿Qué hace cuando quiere mejorar en una habilidad en particular? Lo practica. Lo mismo ocurre con esto. ¿Quiere estar motivado para escribir o pintar, o aprender a hacer algo lo suficientemente bien como para que le paguen por ello? Sigue haciendolo.

Es así de simple y, sin embargo, no lo es. A menudo asociamos la motivación con una sensación de progreso, si obtengo mejores resultados o si obtengo más dinero, entonces estaré más motivado para hacerlo en el futuro. Podemos jugar ese juego también.

Establezca metas que pueda lograr

Puede parecer que se está auto engañando, pero le prometo que no es así. Al establecer metas pequeñas y alcanzables para usted, está marcando una dirección clara hacia dónde quiere ir a continuación con su nueva habilidad o oficio.

Esto, a su vez, le ayudará a tener una sensación de progreso, una sensación de logro, solo asegúrese de no deshacer ese trabajo con un golpe en su autoestima, recordándose que esas son tareas pequeñas que cualquiera puede hacer. Solo mantenga esa horrible voz en el fondo de tu cabeza en silencio por el momento.

Estas pequeñas metas harán que quiera trabajar aún más en sus habilidades porque sabe que puede lograrlas, sabe que esas son cosas que puede hacer. ¿Vió lo que acabamos de hacer? Si quiere hacerlo, ¡ahí está la motivación!

¡Pero espere, hay más! Las metas pequeñas te ayudarán a comenzar y le darán una dirección para el día a día, pero después de un tiempo, la motivación proporcionada por ellas también se desvanecerá, por lo que necesitará algo más.

Los objetivos más grandes te ayudarán cuando no te apetezca

Para esos días en los que sus objetivos diarios no son suficientes, los más importantes le ayudarán. Fíjese metas grandes pero alcanzables. Asegúrese de que necesita tiempo y esfuerzo para lograrlos. Le darán una dirección a largo plazo, guiarán la creación de sus metas más pequeñas.

¿Quiere ganar $10.000 al mes escribiendo? Ese es un objetivo fantástico, pero es muy grande, cree objetivos más pequeños que le ayuden a lograrlo, como por ejemplo:

• Escribir todos los días
• Investigar una hora al día
• Editar los fines de semana

Encontrará la motivación al mirar esa imagen más amplia y ver que realmente tiene las herramientas para llegar allí, solo necesita hacer el trabajo.

Sueñe en grande, usted puede llegar allí.

¿Es eso entonces?

En realidad no, hay un último tipo de objetivo que me gusta llamar: “el sueño”. Esa es la vida de sus sueños, así es como le gustaría vivir lo que sea que esté pensando en hacer.

Sin embargo, no deje que el nombre le confunda, es un sueño, pero sus metas (tanto pequeñas como grandes) le ayudarán a lograrlo.

¿Le gustaría jubilarse cuando tenga 30 años? ¡Fantástico! Empiece a trabajar hacia atrás, establezca los grandes objetivos que necesita y luego, para cada uno, determine qué puede hacer en su día a día para llegar allí.

Concéntrese en las pequeñas metas, sabiendo que cumplen un propósito mayor.

Eso es todo, tiene un plan para llegar a su destino, todo lo que tiene que hacer es terminar una serie de tareas diarias sabiendo lo que te llevarán allí. ESA es su motivación.

Estar en el mundo sin un propósito claro para su vida puede ser aterrador, y la motivación es solo una palabra detrás de la cual nos escondemos, con la esperanza de que mágicamente nos dé una razón para hacer el trabajo que tenemos que hacer.

Puede construir esa motivación usted mismo, simplemente trabaje hacia atrás desde donde desea ir hasta el punto en el que se encuentra ahora y descubra los pequeños pasos.

Tiene una razón para hacer el trabajo, ahora puede construir su propia motivación.